吃糖坏处多所以不让娃吃糖?那你可能错过让他变聪明的机会了

科技新闻 2020-05-2377未知admin

  说起孩子吃糖大家的第一反应都是,觉得吃糖对孩子的牙齿不好,对健康也不好。甚至有的家长从小培养小孩让不要吃糖,更不给吃零食,其实这是错误的一种方式。仔细回想一下我们每个人小的时候都喜欢吃糖,甚至没有糖吃的时候家里做饭用的白砂糖都被我们偷偷拿走吃了。

  答案就是对甜的渴望。这种味觉是人类最古老最初的味觉,很多形容词都能看出人类对糖的喜爱,比如甜蜜,香甜。

  糖是有好处的,小孩子作为一个飞速成长的个体随时都需要营养的补充,而糖就是最本质的能量来源。

  第一个就是糖可以使情愉悦。甜是一种感觉,可以提升人类的积极性和幸福感,甜味带来的享受感可以让旷神怡,小孩子吃糖同样可以促使他们有一个健康的心态和积极的态度。

  第二个就是糖可以补充能量。正常的一日三餐可以补充一些碳水化合物,维生素。不给孩子吃糖会让孩子缺乏一些必要的能量,还有可能引起低血糖贫血等不良症状。所以完全不给孩子吃糖是一种大错特错的处理方式,糖能带给孩子能量,让他的体力和精力更加旺盛。

  第三个就是可以促进孩子的大脑发育。糖是一种养料,它能为大脑持续而稳定的工作充能。天天学习用脑的孩子在劳累时不妨给他一个糖果吃,他的大脑就能得到休息和充能,有时候一颗糖可能比那些五花八门的补品来得更实在。

  第四个就是可以提供膳食纤维。膳食纤维是一种人体重要的元素,能够提升人体肠道活性,对润肠通便,调节消化有着很积极的作用,孩子在吃糖的过程中可以将膳食纤维补充,从而让身体更加健康,动力更加充沛。

  许多事情都是有利有弊的,完全肯定是不对的。如果你家的孩子也非常喜欢甜食和爱吃糖就让他吃一点,只要不过量食用引起蛀牙和肥胖就没有任何关系。

  我们可以给孩子做一些含糖的食物让他在一日三餐中得到能量的补充,如果担心外面卖的蛋糕面包糖分太大的话,有条件的家庭可以试着自己做一些甜点和蛋糕。

  现在网络上到处都有一些烹饪视频教学,也有专门针对小孩的烹饪课程,里面的许多推文都是关于甜点的,我们可以去学几招。

  不光孩子,大人吃糖也是有好处的,可以在工作之余吃一颗薄荷糖,一来提神醒脑,二来可以为身体和大脑补充养分,让大脑运转更加流畅。

原文标题:吃糖坏处多所以不让娃吃糖?那你可能错过让他变聪明的机会了 网址:http://www.performer5information.com/kejixinwen/2020/0523/34635.html

Copyright © 2002-2020 天寒地冻新闻网 www.performer5information.com 版权所有  

联系QQ:1352848661